"Antes de qualquer coisa quero dizer que não sou formada em dermatologia, portanto as dicas desse post são apenas para incentivar e mostrar as diversas formas que você tem em casa de cuidar de si mesma! Vale ressaltar aqui que é importante consultar sua dermatologista e analisar se essas dicas podem ser usadas no seu tipo de pele. "
Você também é daquelas
que adora tirar algumas horas pra se cuidar? Hidratar a pele, o
cabelo... Só nós mulheres sabemos o quão bom é quando fazemos nosso spa em
casa. Nesse post separei várias dicas pra essas horinhas só sua! Pra ficar
ainda mais linda e de bem com você.
Passo 1
Comece colocando uma roupa
bem confortável, ou se tiver um roupão melhor ainda... Apague algumas luzes da
sua casa. Coloque uma música que te faz bem. Nesse momento eu adoro usar o
aplicativo "Zen" da linda Ju Goés, nele você encontra sons para
meditação, melodias do mar, das florestas, da chuva, rios, entre outros.
Passo 2
Vamos começar pelo cabelo? Lave seu cabelo com
shampoo para dar início a hidratação, limpe bem a raiz. Seque com a tolha e penteei. Hora
de fazer a misturinha. Em um recipiente coloque:
- Máscara de hidratação, ideal para o seu tipo de cabelo, eu gosto de usar as da marca Pantene que tem descrições como por exemplo (Restauração Profunda). A quantidade vai variar dependendo do comprimento do seu cabelo. Preço: Creme de tratamento Pantene Restauração Profunda R$13,10 na Netfarma. http://www.shoptime.com.br/produto/10765250/creme-de-tratamento-pantene-restauracao-profunda-com-300-ml?WT.srch=1&opn=GOOGLEXML&loja=2543945000185&epar=bp_pl_00_go_bs_todas_geral_gmv&gclid=CjwKEAjw8da8BRDssvyH8uPEgnoSJABJmwYo3q7iCgya3KH077pQQ6Y0itDLwwddjtZVT2goBByTyhoCHLLw_wcB
- Bepantol Derma Solução, essa dica é bem interessante, o Bepantol líquido pode ser encontrado em farmácias ou em lojas de cosméticos. Ele possuí em sua fórmula uma alta concentração de um ativo hidratante chamado Panthenol (Dexpantenol pró vitamina B5) , ideal para a reconstrução dos fios. A quantidade também varia de acordo com o comprimento do seu cabelo, o ideal é ser menor que a quantidade de creme colocada.Preço: R$ 29,90 na Netfarma. http://m.netfarma.com.br/Produto/19833/bepantol-derma-solucao?gclid=CjwKEAjw8da8BRDssvyH8uPEgnoSJABJmwYodiaLrTOn2ch2X9fgANjDfSNkoo0jpDg9h1bLv6d85hoCz9rw_wcB
Pronto! Misture os dois ingredientes e vá aplicando em
pequenas mechas do cabelo, massageando sem deixar chegar em contato com a raiz. Deixe agir enquanto vamos fazendo o
terceiro passo.
Passo 3
Hora de cuidar da pele. Lave bem o seu rosto com água morna para abrir os poros, ou então se preferir, umedeça um algodão com água morna e aplique sobre o rosto. Em seguida vamos para a misturinha:
Para uma boa esfoliação você vai precisar de Mel e Açúcar. Em uma quantidade que dê para preencher seu rosto. Misture e vá aplicando com leveza para não agredir a pele.
Cuidado! O açúcar tem uma textura muito
grossa, se aplicado sobre uma pele sensível ou com muita força pode causar
agressões e feridas na pele. Se preferir pode substituir o açúcar pelo fubá,
mantendo a mesma leveza na hora da aplicação.
Com essa esfoliação as células mortas
vão embora te dando uma pele mais hidratada e pronta para o resto da
semana.
Após a aplicação não é necessário
deixar a misturinha agindo sobre a pele, enxágue, passe um hidratante para o
rosto e vá para o quarto passo.
Passo 4
Hora de lavar o cabelo e tomar aquele
banho relaxante! Finalizando seu dia de spa em casa.
Outra dica: Vale também acalmar os pés nesse dia, podendo colocar em uma bacia água morna, e algumas pedrinhas lapidadas ao fundo. Fazendo leves movimentos com o pé dentro da água. Apague as luzes se preferir, para criar um ambiente mais tranquilo. Isso lhe trará uma sensação de relaxamento em todo corpo.
Gostaram? Tire alguns minutos ou horinhas pra você.
1 ou 2 vezes na semana são ideais para
repetir essas dicas.
Beijinhos Rafa Gomes.
-crop.png)